Az egészség a testi, lelki és szociális jólét állapota, nem csupán a betegség hiánya. A WHO (Egészségügyi Világszervezet) szerint az egészség olyan komplex fogalom, amely magában foglalja a fizikai egészséget, a mentális és érzelmi jólétet, valamint a társadalmi kapcsolatok minőségét. Az egészség megőrzése és javítása érdekében fontos a helyes táplálkozás, a rendszeres fizikai aktivitás, a megfelelő alvás, a stresszkezelés és a prevenciós intézkedések folytatása. Az egészséges életmód, a szűrővizsgálatok, valamint a betegségek korai felismerése és kezelése kulcsszerepet játszik az egészség megőrzésében. Az egészség nem statikus állapot, hanem dinamikus folyamat, amelyet folyamatosan befolyásolhatnak a környezeti, biológiai és életmódbeli tényezők.
Ciguatera-halál: A világ leggyakoribb tengeri toxinja. Fedezze fel a tudományt, a tüneteket és a globális hatást a túlságosan alábecsült egészségügyi kockázatra. (2025) Bevezetés: Mi az a ciguatera-halál? Eredet és eloszlás:…
A coaching túlmutat a készségek tanításán; a sport integritásának megőrzéséről szól. A doppingellenes szabályok megértése kulcsfontosságú az esetleges megsértések megelőzéséhez. A UK Anti-Doping Coach Clean e-learning tanfolyama növeli a doppingellenes…