בריאות

בריאות היא מצב של רווחה פיזית, נפשית וחברתית, ולא רק העדר מחלה או פגישה. היא כוללת את התפקוד התקין של הגוף, יכולת ההתמודדות עם לחצים ומצב רגשי חיובי. בריאות נחשבת למרכיב מרכזי באיכות החיים, וכוללת היבטים כמו תזונה נכונה, פעילות גופנית, ושינה מספקת. בתחומים רפואיים, בריאות משקפת את יכולת הגוף לשמור על איזון פנימי ולהתמודד עם מחלות או פגיעות. בריאות נפשית כוללת גורמים כמו מצב רוח, רמות סטרס ויכולת התמודדות עם אתגרים. תהליכי קידום בריאות נועדו לשפר ולהבטיח איכות חיים גבוהה יותר ולהפחית מחלות, ולהתמקדות בהובלת אורח חיים בריא ומאוזן.